Yoga ist nicht die Übung auf der Matte. Yoga findet immer und überall statt. Bei einem guten Gespräch, auf dem Gipfel eines Berges oder beim Betrachten eines Gänseblümchens. Es ist die Fähigkeit, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Das ist für mich entscheidend, um glücklicher durchs Leben zu gehen.

In meinen Kursen lernst du nicht nur Bewegungen und Asanas, sondern auch die vielen weiteren Seiten des Yogas kennen. Ich bringe dir diese Aspekte näher und zeige dir auch, wie du sie in dein alltägliches Leben integrieren kannst. Gerne helfe ich dir, deinen eigenen Weg in die Welt des Yoga zu finden.

Namasté
Susanne Frigge