Yoga-Retreat in Südtirol
13. – 16. Februar 2025
Eine Zeit, in der man sich gemeinsam zurückzieht und ganz sich selbst widmet, neue Dinge in sich entdeckt und Energie sammelt. Aber auch eine Zeit in der man die Gemeinsamkeit mit guten Gesprächen und Begegnungen genießt. Dieser Yoga-Retreat wird sich darum drehen, Yoga intensiv zu erleben und zu genießen und dabei Yoga zu lernen.
Das Yoga- und Naturhotel Saalerwirt in Südtirol ist ein kleines familiengeführtes Hotel, umgeben von Wiesen, Wäldern und Hügeln, mit großem Spabereich, Indoor- und Outdoorpool und mehreren sehr gut ausgestatteten Yogaräumen.
Yoga-Retreat in Südtirol
13. – 16. Februar 2025
Eine Zeit, in der man sich gemeinsam zurückzieht und ganz sich selbst widmet, neue Dinge in sich entdeckt und Energie sammelt. Aber auch eine Zeit in der man die Gemeinsamkeit mit guten Gesprächen und Begegnungen genießt. Dieser Yoga-Retreat wird sich darum drehen, Yoga intensiv zu erleben und zu genießen und dabei Yoga zu lernen.
Das Yoga- und Naturhotel Saalerwirt in Südtirol ist ein kleines familiengeführtes Hotel, umgeben von Wiesen, Wäldern und Hügeln, mit großem Spabereich, Indoor- und Outdoorpool und mehreren sehr gut ausgestatteten Yogaräumen.
Jede und jeder ist eingeladen, der aktiv Yoga praktiziert, sich vielleicht noch als Beginner bezeichnet und seit ein oder zwei Jahren meine Yoga Kurse besucht. Die Yang Yogastunden sind für den Level 1, 2 und 3 ausgerichtet. Wenn ihr diesbezüglich unsicher seid, können wir gerne telefonieren oder ihr sprecht mich im Yogaunterricht darauf an. Jede Einheit wird von mir vorbereitet und angeleitet, wobei wir bekannte Asanas vertiefen, intensivieren und uns in unserer Yogapraxis weiterentwickeln werden. Durch verschiedene Varianten der Asanas wird jeder auf seinem Level Yoga praktizieren können.
Ablauf
Donnerstag
Freitag
7:30 – 9:00 Uhr
- Start in den Tag mit energetischem Yang Yoga
- danach Genussfrühstück
Samstag
7:30 – 9:00 Uhr
- Start in den Tag mit aktivem Yang Yoga
- danach Genussfrühstück
Sonntag
7:00 Uhr – 8:30 Uhr
- Ausklang mit entspanntem Vinyasa-Flow
- danach Genussfrühstück und Abreise
16:30 Uhr – 18:00 Uhr
- Anreise & Ankommen
- Aktivierendes Vinyasa Yoga am frühen Abend
16:30 – 18:30 Uhr
- ruhiges Hatha Yoga mit Atemübungen
- danach 3-Gänge-Feinschmeckermenü
16:30-18:30
- Yin Yoga & Meditation
- danach 3-Gänge-Feinschmeckermenü
Ablauf
Donnerstag
16:30 Uhr – 18:00 Uhr
- Anreise & Ankommen
- Aktivierendes Vinyasa Yoga am frühen Abend
Freitag
7:30 – 9:00 Uhr
- Start in den Tag mit energetischem Yang Yoga
- danach Genussfrühstück
16:30 – 18:30 Uhr
- ruhiges Hatha Yoga mit Atemübungen
- danach 3-Gänge-Feinschmeckermenü
Samstag
7:30 – 9:00 Uhr
- Start in den Tag mit aktivem Yang Yoga
- danach Genussfrühstück
16:30-18:30
- Yin Yoga & Meditation
- danach 3-Gänge-Feinschmeckermenü
Sonntag
7:00 Uhr – 8:30 Uhr
- Ausklang mit entspanntem Vinyasa-Flow
- danach Genussfrühstück und Abreise
Der Saaler-Wirt
Ich habe einige Yoga-Hotels für euch ausprobiert und schlussendlich den Saalerwirt gefunden. Der historische Gasthof stammt aus dem 13. Jahrhundert und wurde nach und nach erweitert und geschmackvoll renoviert. Auch eine kleine historische Kirche gehört dazu.
Die Küche des Saalerwirtes ist ganz auf Yogis ausgerichtet und lässt mit regionalen Zutaten und vegetarischen Gerichten keine Wünsche offen. Das Frühstücksbuffet ist sehr vielfältig und kommt auch besonderen Diäten entgegen. Mittags bestellt man á la Carte und abends wählt man aus ein paar Gerichten aus, die immer als Drei-Gänge-Menü serviert werden. Jedes einzelne Gericht ist zum Niederknien lecker.
Ich möchte euch diesen wunderbaren Ort gerne zeigen und mit euch eine ganz besondere Zeit erleben.
Südtiroler Frühstücksbuffet
- mit knusprigem Hausbrot, Bauernbutter, hausgemachten Kuchen, Marmeladen und Kompotten, vitalen Müslis, BIO Kräutertees und frischen Freilandeiern vom Bauernho
- Frühstücken draußen unter Apfelbäumen oder in der Fensterveranda
3-Gänge-Abendmenü
- Regional-mediterran, traditionell oder vegetarisch, mit duftenden Kräutern aus dem Hausgarten und Bioprodukten vom eigenen Bauernhof oder der Umgebung
Sauna & Wellness
- Beheizter Indoor-Naturpool mit ökologischer Aufbereitung
- Dampfbad, Kräutersauna und finnische Sauna täglich ab 15:00 Uhr
- Naturschwimmteich mit Wassertemperaturen zwischen 18° und 24° Grad mit Badesteg und Liegewiese
- Kneipp-Freiluftbereich mit Kaltwasserbecken und Barfußweg
- Panorama-Ruheraum mit bequemen Liegen, kuscheligen Decken, Südtiroler BIO-Kräutertee, Obst und SPA-Bibliothek
- Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatüchern
- Yogamatte auf dem Zimmer
- 2 Yoga- Panoramaräume und Yogaterrasse im Wald
Ich habe einige Yoga-Hotels für euch ausprobiert und schlussendlich den Saalerwirt gefunden. Der historische Gasthof stammt aus dem 13. Jahrhundert und wurde nach und nach erweitert und geschmackvoll renoviert. Auch eine kleine historische Kirche gehört dazu.
Die Küche des Saalerwirtes ist ganz auf Yogis ausgerichtet und lässt mit regionalen Zutaten und vegetarischen Gerichten keine Wünsche offen. Das Frühstücksbuffet ist sehr vielfältig und kommt auch besonderen Diäten entgegen. Mittags bestellt man á la Carte und abends wählt man aus ein paar Gerichten aus, die immer als Drei-Gänge-Menü serviert werden. Jedes einzelne Gericht ist zum Niederknien lecker.
Ich möchte euch diesen wunderbaren Ort gerne zeigen und mit euch eine ganz besondere Zeit erleben.
Südtiroler Frühstücksbuffet
- mit knusprigem Hausbrot, Bauernbutter, hausgemachten Kuchen, Marmeladen und Kompotten, vitalen Müslis, BIO Kräutertees und frischen Freilandeiern vom Bauernho
- Frühstücken draußen unter Apfelbäumen oder in der Fensterveranda
3-Gänge-Abendmenü
- Regional-mediterran, traditionell oder vegetarisch, mit duftenden Kräutern aus dem Hausgarten und Bioprodukten vom eigenen Bauernhof oder der Umgebung
Sauna & Wellness
- Beheizter Indoor-Naturpool mit ökologischer Aufbereitung
- Dampfbad, Kräutersauna und finnische Sauna täglich ab 15:00 Uhr
- Naturschwimmteich mit Wassertemperaturen zwischen 18° und 24° Grad mit Badesteg und Liegewiese
- Kneipp-Freiluftbereich mit Kaltwasserbecken und Barfußweg
- Panorama-Ruheraum mit bequemen Liegen, kuscheligen Decken, Südtiroler BIO-Kräutertee, Obst und SPA-Bibliothek
- Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatüchern
- Yogamatte auf dem Zimmer
- 2 Yoga- Panoramaräume und Yogaterrasse im Wald
Buchung & Kosten
Alle Yogastunden (inkl. Bereitstellung aller Yogahilfsmittel) stammen aus meiner Feder und werden von mir angeleitet. Die Kursgebühr beträgt 290 €. Diese bitte bei mir buchen und bezahlen.
Die Beherbergung sowie Verpflegung und Wellnessangebot kommen vom Hotel Saalerwirt. Ich habe dort für euch Zimmer vorreserviert für die Dauer des Retreats.
- Doppelzimmer Classic (Haupthaus) mit Halbpension: ca. 110 €
- Doppelzimmer Landhaus (neues Gebäude) mit Halbpension: ca. 120 €
- Aufpreis Doppelzimmer als Einzelperson: ca. 30 € im Zimmer Classic oder Landhaus
Die von mir reservierten Zimmer sind direkt über das Hotel zu buchen und zu bezahlen. Stornieren kann man bis spätestens sechs Wochen vor dem Termin, das heißt bis Anfang Januar. Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung. Durch die Größe des Yoga-Raums ist die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt.
Gerne könnt ihr mich jederzeit anrufen wenn ihr Fragen dazu habt. Ich freue mich auf jedes Feedback…
Bitte teil mir zeitnah mit, ob ihr Interesse habt, damit ich unseren Termin verbindlich im Saalerwirt buchen kann.
Ich freue mich sehr darauf, diese spannenden Tage mit euch zu erleben!
